太りやすい体質の人集まれ

[47. 匿名]

「痩せない体質」なんじゃなく、「痩せる努力が足らない怠け者体質」と自分に言い聞かせてダイエットしてます。

「痩せない」「痩せにくい」って思いながらより、「ここを絞るには、どんな方法がいいか」「いい筋肉作ろう」って思いながら運動する方が、効果がある気がする。