たくさん噛むと痩せる？

[1. 匿名]

ゆっくり噛むと満腹中枢が刺激されてお腹一杯になってご飯は少量でよくなるから痩せる…らしいです。
私は実際に３０回以上咀嚼しましたが全然お腹一杯になりませんでした。
３０回じゃ足りないのかな…。

たくさん噛んで痩せた人いますか？