夏までに10キロ痩せる方法教えて下さい！

[71. 匿名]

揚げ物、天ぷら、焼肉は、月一だけにする。昼はサンドイッチとおにぎりのみ。
デザートも1日置き。私は夕飯の後にデザートタイムを決めてる。お昼には食べない。

運動してないけど、これで5ヶ月かかってしまったけど10キロ減らしたよー。