ダイエットに関する疑問や嘘について語ろう

[62. 匿名]

>>55
それはリバウンドするでしょ…。
極端に太ってなければ、少しの間余計な物食べず、運動頑張って痩せたら、後はバランス良い食事して、続けられる程度の軽い運動ですればキープできる。