育児中のダイエット

[21. 匿名]

私も先月からダイエット始めました。
あんまりキツくやって私が体調壊したり機嫌が悪くなるのは子供たちにとってよくないので
朝は脂肪燃焼スープ。夜もスープを最初に食べる＆白米を雑穀米にしてお茶碗3分の1、野菜はたっぷり、お肉も食べる。
お昼は白滝でなんちゃってパスタやラーメン。（子供はちゃんとカロリーのあるランチ）
お友達とのランチなどもあるので毎日必ずではないしゆっくりペースですが、10日で1.5キロ落ちてきました。
このままゆるりとあと3キロくらい落ちてくれないかな。。