ガールズちゃんねる

ヨガにハマっちゃった人

141コメント2018/05/28(月) 21:51

  • 1. 匿名 2018/05/02(水) 19:46:34 

    ヨガにハマりました。体の硬い私でも毎朝20分やったら、最初は筋肉痛だったけど今は結構柔らかいです。

    関節の可動域が広がってきて、肩こりもなおるし、気持ちいいです。

    暇があればマット出してヨガってます。笑
    同じ人いますか?ヨガの良さについて語りませんか?

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