「甘いものが食べたい」って言う衝動とはどんな感じですか?
62コメント2018/04/27(金) 10:54
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35. 匿名 2018/04/26(木) 18:57:12
甘いものを欲する時は血糖値が下がっている時だよ。
自分は2年弱砂糖断ちをしたらかなり血糖値が落ち着きました。
昔はチョコレートとかクッキーとか一箱食べきってたけど、今はクッキーは2枚、チョコはキットカット1本で満足します。
それに食べる頻度も一日一回です。+18
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