医学的に｢健康に良い食べ物｣は5つしかない

[231. 匿名]

うん。
確か、健康気にした食事と気にしない食事の人の二つのグループに分けて寿命の統計とったら大差なかったんだよね。
野菜や魚を食べるように心がけようぐらいでいいとおもうよ。