今までの習慣をやめたこと

[11. 匿名]

食事の時の晩酌。
毎晩ビールを飲んでいましたが、やめました。
きっかけは特になかったですが、なんとなく飲まなくてもいいなと思い始めて、すぐやめました。
あんだけ飲んでたけど、夕飯も軽めにして米は食べずつまむだけにしました。
特に飲みたい！って気持ちもないのでストレスはないです。