妊娠中の便秘に効いた方法

[75. 匿名]

病院でもらった便秘薬飲むとひどい吐き気があったから私は無理だった
ヤクルト、チチヤスの毎朝快調っていうヨーグルト、牛乳、ルイボスティーをほぼ毎日飲んだり食べたりしてた