妊娠中の便秘に効いた方法

[134. 匿名]

>>52
水分が足りてないかも。
コロコロうんちの人は、たっぷりのお水と酸化マグネシウムがいいよ！便が柔らかくなるから。
私はひたすらキシリトールのガム食べてた。あと、アーモンド効果。