ガールズちゃんねる
  • 112. 匿名 2018/04/13(金) 09:07:50 

    昨日TVでやってたやり方なんだけど
    モゾモゾ動いた時に優しく声かけするとスッキリ起きれるみたい。ノンレム睡眠だかレム睡眠のタイミングらしい。

    ただこれは子供に対してだから。動くまで待ってないといけないし、旦那にはいちいちできないよね。。。

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