自分の不思議な体質

[403. 匿名]

283さん
自律神経の乱れが要因しているかと。
以下の2点を二週間実行してみてください。

・朝、必ず朝日を身体に浴びる
・もろみ酢１瓶に大葉を20枚程一晩漬けこみ、水で四倍希釈してジュース代わりに飲む

看護師時代、夜勤続きで自律神経をやられた時に試したら、睡眠リズムが正常に戻りました。