30日間体脂肪率を晒してダイエットにはげむトピ

317コメント2018/05/09(水) 10:36

63. 匿名 2018/04/09(月) 15:11:38
>>6
家庭用の体重計の体脂肪率は基本的に正確じゃないっていうか解剖でもしない限り正確な体脂肪率っていうのはわからないものだよ
だからあくまでも目安として考えた方がいい
体重も体脂肪率も朝起きてお通じを済ませたあと何も胃に入れてない状態で測るのが正解

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