効果のあったダイエットアンケート

[56. 匿名]

炭水化物を完全に抜き、ノンシュガー（炭酸やコーヒー含め）で生活。
3ヶ月で8kg痩せました。
ちなみにお酒は毎日呑み、お弁当のご飯部分は全て野菜にしました。

朝：ヨーグルトとかウイダーinゼリー
昼：おかずと野菜
夜：おかずとお酒
飲んでいたものは、ウーロン茶、ブラックコーヒー、ヘルシア等

カーヴィーダンス+半身浴+1時間のウォーキング
は1ヶ月続けましたが、全く体重に変化が有りませんでした(T_T)