筋トレだけで痩せますか？

[100. 匿名]

筋トレ20分と有酸素運動10分を１日置きにやって、食事を腹八分目、お菓子はチョコレートひとかけら。
１カ月前から初めて、体重1.5キロ減って、体脂肪2%減りました。
この位のペースでやれはを、キレイに痩せられるかな。