ガールズちゃんねる

沈んだ気持ちが上向きにならない…

88コメント2018/05/01(火) 10:06

  • 61. 匿名 2018/04/03(火) 16:41:13 

    鬱になった人間からすると、二週間以上特に生活に変化がないのに気分が落ち込む日が続いてる場合は心療内科や精神科など行ったほうが良いです。
    鬱は進行すればするほど寛解に時間がかかってしまうので。

    私は元々能天気な性格だと思って居たのでまさか自分が鬱になるなんて想像もした事なくて心療内科行くまでだいぶ時間かかっちゃったよ。
    その結果自殺用に練炭や薬買い漁るところまで行ってしまったけど家族に病院行けって言われて病院いった。
    薬は良くないとか言う人もいるけど自力でなんとかしようとして回復するのはかなりの至難の技だよ。

    日光に当たるとか運動で治ればそれで良いんだけど、それも効かずもしかして鬱かも?と悩んでる人は行ってみるのもありだと思います。

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