カロリーを減らすために工夫している事

[42. 匿名]

冷凍食品のほうれん草とおくらをレンジでチンして、トマトを飾って低カロリードレッシング。
普通のサラダより食べやすい。
後、食事前にトマトジュースのがぶ飲みする日もある。