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お菓子断ち効果ありますか?

143コメント2018/04/21(土) 14:53

  • 47. 匿名 2018/04/01(日) 19:39:13 

    生クリームが好きなので無糖でホイップしたものをお菓子代わりに1日ひとくち程度食べてる
    糖質少ないから太らないし濃厚だから満足感もあり食べ過ぎも防げる
    あとは小腹が空いたらナッツ食べてる

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