共感して欲しい！何もしない休日を過ごしてしまう脱力感

[61. 匿名]

分かる。でも、疲れを取るということができたんだと言い聞かせたりもしてる。

私の場合、発達障害もあってどんくさいから、そもそもタイトすぎる予定を考えないようにして、いくらかでもできたことあったら充分時間を有効に使えたと、自分に甘く考えるようにしてる。