【4月】ダイエット報告トピ

[94. 匿名]

ゆる糖質制限と、お菓子、ジュースなし、軽い筋トレを二月の終わりから始めて
69.2kg→66.0kg

4月はあと三キロ頑張りたい！

体調不良で4日ほど筋トレ出来なかったら、ブランクもスクワットもまた出来なくなってた、、、
筋肉減っちゃってるのかな。

さらに排卵日前後で既に食欲がひどいんだけど、ここみてまた頑張ろうと思った。