【4月】ダイエット報告トピ

900コメント2018/04/30(月) 23:11

315. 匿名 2018/04/02(月) 14:40:02
12月下旬からダイエットを始めて5キロ痩せました！
昼：好きなもの食べてOK　
夜：炭水化物抜き
間食は基本無し（外食時はデザートOK）
毎日エアロバイク（最低でも20分）
生理中で休憩していたので今日からまた頑張ります＾＾

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