栄養バランスを考えた副菜、常備菜

61コメント2018/03/31(土) 08:11

56. 匿名 2018/03/30(金) 20:22:34
椎茸を甘辛く煮たのと金時豆を煮たのを常備
あとは、鯵の南蛮漬けとかこんにゃくステーキを多めに作って常備
ほうれん草はゆでてから、小分けにして冷凍、グラタンを作って小分けにして冷凍
里芋も下茹でして薄味付けて冷凍。オクラも下茹でして小口切りにして冷凍
半熟煮卵も常備してる
これだけあればめんどくさい日もなんとかなる

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