美肌のためにしてること

[160. 匿名]

お菓子や油物はそりゃ毎日バクバク食べてれば肌に悪いし太るけど、かといって我慢しすぎも良くないからどうしても食べたい時にちょっとずつ食べるとかならいいと思う
お菓子や油物が中毒になってるって人は食べる量を減らしたり、お菓子の代わりにフルーツを食べるとかしてってもいいと思う