アラフォーからダイエット成功

[320. 匿名]

スクワットも良いけどフォームが悪いと膝壊すんだよね
足パカがお勧め

足パカだとフォームも関係ないしテレビを見ながら気楽に出来る
私は足パカしながらゴロゴロテレビを見て
みるみる足が引き締まって太ももの間に隙間が出来た