努力による効果と成功

[16. 匿名]

主さんと同じでストレッチ。
ほぼ毎日続けて、1年後には開脚・ブリッジ・スパイラルができるようになりました！それから更に5年経った今、腰痛知らずです。
ストレッチついでに足つぼマッサージもしてたら、ぐいぐい押しても痛みを感じなくなってしまいました（笑）

主さんの乗り物酔い克服って本当ですか！？私乗り物酔い激しいから始めてみようかな！