ご飯、うどん… 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心

[95. 匿名]

>>93
糖質制限て、調べてみると糖質はなるべく取らない、
でも肉とか脂肪はいくらでもオッケー！！となってて、
それはまた極端すぎないか？とおもった。人間の体質は、ライオンとかとは違うし。
糖質制限する人はどうしてもお腹を充たしたくてチーズ、バター、肉をたくさん摂りがちだから、それはそれで体に良くないよなと思う。