急に不安になる人

[45. 匿名]

なったことあるよ！
不安になってテンパらない努力したら治ったよ。
薬も飲んだしカウンセリングもしてもらった。
結局治らなくて、不安になった時もういいや～って諦めた時があったのね。
その瞬間こそが病気を受け入れた瞬間で、よく病気の人が受け入れるのが大事と言ってたけど、こういう事かぁ～って理解したよ。
抵抗するから不安になったり苦しいんだって気付いてから絶好調ですわ( ¨̮⋆)

あくまで私のやり方だけどね。