急に不安になる人

[111. 匿名]

私もふと、息するのが難しくなる時があります。
なんだろ？
リズムが狂う感じ。夜寝る前に死ぬことを深く考えすぎて不安に襲われた時そうなる。
前から凄く緊張しいで、発言する時や注目されてると思うと震えたり動悸が止まらなくなったり、声が震えたり、噛んだりして、社会不安障害な傾向あったけど。

息苦しいような？感覚になったのは、メンヘラな元カレと付き合ってから。
別れて本当によかったけど