2歳児の母が語るトピ Part2

[516. 匿名]

あと1ヶ月で2歳なのでこちらで質問させてください！
今現在遅寝遅起生活になってしまって困っています。
だいたい12時～10時が夜の睡眠時間です。
生活リズム治したいのですが、私も体が辛くて朝起きれてません…(´；ω；｀)
皆さんは何時から何時に寝てますか？参考までに教えていただけると助かります！