下半身デブの人のダイエット
108コメント2018/03/21(水) 22:05
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45. 匿名 2018/03/10(土) 23:17:12
>>19
歩きすぎも脚や膝を痛めるので良くないですよ。
歩き方を意識すれば1万歩以内でも十分に効果あります。
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