ガールズちゃんねる

割と本気で悩んでいることを相談するトピ

387コメント2018/04/05(木) 02:50

  • 203. 匿名 2018/03/10(土) 22:37:13 

    >>186
    腹筋と骨盤底筋が弱まると尿漏れしやすくなるそうです
    お尻の穴と膣に力を入れるトレーニングを頑張ってみてください

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