ガールズちゃんねる

嫌なことを思い出さない方法

85コメント2018/03/26(月) 08:22

  • 81. 匿名 2018/03/10(土) 22:06:32 

    さらさらと流れる川があります。
    あなたは橋の上にいます。
    そして葉っぱにあなたの悩み事を乗せて流す..
    また次の悩み事を川に流す..
    ようにイメージをする。

    専門家に相談したら、こう教えてもらって色々とスッキリしたよ。

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