社会不安障害の方

[28. 匿名]

社会不安障害はこじらせると鬱に移行することがあるから、あまり無理せず穏やかな環境に身を置いてくださいね。自分を理解するって大事です。
あと、いいお医者さんと薬を見つけて治療したほうがいいです。

私はウッカリ社交性必須の仕事についてしまい、過剰な緊張の中、数年耐えていたら酷い鬱になりました。ストレス性のいろんな病気にも罹りました。
自分を分かってなさすぎた…と今になって後悔です。