朝シャンプーと夜シャンプー、どっちが良いですか？

[54. 匿名]

頭を洗わずに寝るのは髪と頭皮にとって最悪だよ。例え1日ダラダラ過ごしても、頭皮は汗をかいて、チリやホコリがついていて雑菌が繁殖しやすくなってる。頭皮に雑菌が繁殖すると、それが原因で痒みや炎症が起こり抜け毛や薄毛を悪化させる原因になるから。夕方に頭皮が臭うのも、頭皮の汗や皮脂を媒介して雑菌が増えることが原因。寝る前に頭を洗って頭皮を清潔にしてから寝た方が良い。