PMS(月経前症候群)のときの過ごし方

[30. 匿名]

まず、カイロでお腹を温める。

さらに、接客業でないのを良いことに「すみません、頭がのぼせて仕方ないので」と、冷却シートや冷却ベルトを装着して仕事をする。

そして、できるだけイライラの元から距離をとって終業までもたす。