PMS(月経前症候群)のときの過ごし方

[124. 匿名]

すぐ寝る。
イライラとか落ち込みがあるけど、仕事はなんとかこなせる。
帰っていつもは食後に旦那と雑談してるけど、些細な事でイラついて当たってしまうので、とにかく生理だから！と理由だけ言って寝ます。
生理中は普段より眠気が多いので多少早くても寝れるし、私だけかもだけど、朝は落ち込んだりイライラしないので早起きしてやり残した家事して旦那と顔合わせないうちに出掛ける。

自分も辛いけど、身近な人に当たってしまうと本当に最低だし後で自分が後悔するので、避ける事だけは我慢してもらうけど、自分なりに努力もしてます。