PMS(月経前症候群)のときの過ごし方

[120. 匿名]

私は生理前、生理中はイライラではなく落ち込みます それ以外の日は穏やかでいられるのですが 月経期は鬱っぽいです 薬になるべく頼りたくないので仕方ないという心とアロマテラピーでどうにかしています