坐骨神経痛で苦しんでる人、悩んでる人

[51. 匿名]

椎間板ヘルニアと坐骨神経痛、脊柱間狭窄症のトリプルパンチで一時は歩くのもままならず、整形外科で電気治療や注射や飲み薬、鍼も整骨院もカイロプラティクスも通いましたが、筋肉をつけて体幹を鍛えようとジムに入ってプールで毎日歩いていたらいつの間にか治りました。
たまにぶり返したときはストレッチをするとマシになります。