【3月】ダイエット報告トピ

[569. 匿名]

158センチ85キロの超デブです。
いつも途中で挫折するので今月からジムに通うことにしました。インボディ測定してもらったら筋肉量がかなり多いとの事で、有酸素運動を中心に頑張ろうと思います。
デブなのでジムに行くのためらってましたが、入ってみたら楽しくて、週4でウォーキング1時間とエアロバイク30分やってます！