【3月】ダイエット報告トピ

[543. 匿名]

>>541
どちらもしています！
>>542さんの言うように食べ過ぎてもきちんと運動を毎日していれば、たまにケーキ食べても次の日に調整してカロリー抑えたりしてればいいと思います。運動が習慣になれば多少食べ過ぎても一気にリバウンドしてりしませんので（＾－＾）2駅歩くことを続けてたまに間食してもいいと思いますよ！毎日間食はよくないですが！