【3月】ダイエット報告トピ

[524. 匿名]

くまと申します。
持病がようやく回復し、薬の影響で太った5kgを減らすべく、ダイエットします。
現在155cm、49kg。2ヶ月であと3kg程減らしたいです。
・お菓子は仕事の息抜きもかね、1日一口は許してもそれを超えて食べない
・夕食の米はなるべく食べない
・筋力を増やす運動を日課にする
（遠距離通勤で日々の体力は限界）
まずはここから始めます。筋力運動はこれから考えます。甘すぎますかね。