【3月】ダイエット報告トピ

[436. 匿名]

>>142です
産後10ヶ月頃から生理が始まりましたが不規則で、今回も数日遅れてます…
でも暴飲暴食にならず、生理来るのか不安。。
あ、妊娠の可能性は皆無です。
体重は-0.3kgで51.2kg、体脂肪率も-0.5%で26.3%になりました。

毎日規則的に体重計乗ると、マイナス数百グラムとかでも誤差でないのがわかりますよね！
約一週間で-0.3kgなので×4週と考えて単純計算で-1.2kg。
少し頑張って今月目標の50kg切れるように継続させます！