【3月】ダイエット報告トピ

[390. 匿名]

昨日久しぶりに飲みに行って、〆のラーメンまでしっかり。(笑)
調整で今日は朝スムージーのみ昼は無し、夜はお蕎麦の予定！
昼間にたっぷり自宅で筋トレしてから1hウォーキング。
で、2h半身浴中。
とりあえず昨日食べすぎたけど増えてないのでOK！
切り替えてまたダイエット頑張るぞー