【3月】ダイエット報告トピ

[329. 匿名]

>>325
ありがとうございます！このトピに参加して皆さんの頑張りをみて励まされてます。

筋肉をつけるのは筋トレをしてらっしゃいますか?運動が苦手でなかなか続かず唯一好きなウォーキングのつもりで踏み台昇降をしてます。おすすめの筋トレがあったら是非教えていただきたいです。