【3月】ダイエット報告トピ

[275. 匿名]

>>30
スクワットはどの位の期間、どれだけやってたんですか？

原因の一因はあるかもだけど、それまでの体重が重かったら、それも原因の一つじゃない？

安易にスクワットを始める方が多いように思います
普段運動しておらず、筋力もまださほどない太った方がやるには、スクワットは危険なのでは？と思います