【3月】ダイエット報告トピ

[257. 匿名]

プランクとお尻に効くスクワット、背筋を鍛えています
後ろ姿がとても見られたものではないので(アラフォー)
無理にやってしまうとすぐ挫けてしまうので、緩く長く少しでも変われば、という気持ちで頑張っています