【3月】ダイエット報告トピ

[240. 匿名]

>>232

まだ二ヶ月だけど、有酸素運動がメインです。
XO脚なので、それを改善する筋トレとかはやってます。

この間カンブリア宮殿見てたら、ライザップでも体重落ちない時に有酸素運動やってたので、何事もバランスだなあと思いました。