【3月】ダイエット報告トピ

[168. 匿名]

41歳　162㎝　54㎏　体脂肪23%
一昨年からダイエットして68㎏から14㎏痩せました。
ほんとは52㎏まで痩せたけど、肉体労働なので体力が持たず、少し増やしたところでのキープを心がけています。
日々、多少の増減があり、ダイエットって終わりがないんだなぁと実感してます。
やっぱりキープって大変！
ストレス溜めずにキープしてる人、尊敬します！