【3月】ダイエット報告トピ

638コメント2018/03/30(金) 21:43

130. 匿名 2018/03/01(木) 08:24:21
アラフォーです。9月から開始、半年でマイナス6キロ。
165センチ53.5キロになりました！
やってることは夜の炭水化物ぬきと、間食をひかえ、スクワット、足パカ、プランク、バランスボール筋トレです。やっと産前の体型にもどってうれしい！10年かかりましたが笑

+20

-2

関連キーワード